Smitteverntiltakene er på plass. Les mer her

Close

Treningsgruppe ungdom

hla-icon-about_hl-bw-pos

Treningsgrupper er et tilbud til ungdom som er kjent med klatring og som ønsker å trene både buldring, tauklatring og lære grunnleggende/avansert klatreteknikk.

hla-icon-about_hl-bw-pos

Årskort/medlemsfordeler

100,- for ordinære økter

+ 75,- for påfølgende økter

Ikke årskort:

200,- for ordinære økter

+75,- for påfølgende økter


Bindende påmelding

hla-icon-ticket-bw-pos

Målgruppe: 10 - 15 år

17:00-18.30, en kveld i uka over en periode på 10 uker. (Noen tilpasninger kan forkomme i forbindelse med helligdager.)

Det er mulig å velge flere økter i uka. Henvend deg i resepsjonen dersom du ønsker å trene på flere dager.

Du kan velge mellom disse dagene:

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Påmeldingsfrist: 1 uke i forkant

Minimum antall for å gjennomføre 4 deltakere

Påmelding
hla-icon-about_hl-bw-pos

Om Treningsgruppe Ungdom

Treningsgrupper er et tilbud til ungdom som er kjent med klatring og som ønsker å trene både buldring, tauklatring og lære grunnleggende/avansert klatreteknikk. Øktene har fokus på trening, teknikk, bevegelighet og stryke. Deltakerne får individuell oppfølging av våre erfarne instruktører. Treningsgruppene går fast 1 dag i uken og man melder seg på for hele perioden.

Det er ikke krav om brattkort men ønskelig for de over 13 år.

Varighet: 1,5 time

Utstyr er ikke inkludert i prisen

Maks antall: 12

Treningsgrupper voksen

hla-icon-about_hl-bw-pos

Treningsgrupper er et tilbud til de som vil utvikle klatreferdighetene sine videre.Vi vil ha fokus på trening, teknikk, bevegelighetstrening og styrketrening.

hla-icon-about_general-bw-pos

Årskort/medlemsfordeler

100,- for ordinære økter

+ 75,- for påfølgende økter

Ikke årskort:

200,- for ordinære økter

+75,- for påfølgende økter


Bindende påmelding

Påmelding
hla-icon-ticket-bw-pos

Varighet

20:00-21.30, en kveld i uka over en periode på et halvt år. (Noen tilpasninger kan forkomme i forbindelse med helligdager.)

Det er mulig å velge flere økter i uka. Henvend deg i resepsjonen dersom du ønsker å trene på flere dager.

Du kan velge mellom disse dagene:

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Påmeldingsfrist: 1 uke i forkant

Minimum antall for å gjennomføre 4 deltakere

hla-icon-about_hl-bw-pos

Om treningsgruppe voksne

Treningsgrupper er et tilbud til de som vil utvikle klatreferdighetene sine videre.Vi vil ha fokus på trening, teknikk, bevegelighetstrening og styrketrening. Deltakerne får individuell oppfølging av våre erfarne instruktører. Treningsgruppene går fast 1 dag i uken og man melder seg på for hele perioden.

Krav: Brattkort

Varighet: 2 timer hver uke, med unntak av ferier og helligdager.

Utstyr er ikke inkludert i prisen.

Maks antall: 12

Påmelding

Treningsgruppe Jenter

hla-icon-about_hl-bw-pos

Treningsgrupper Jenter er tilbud til jenter over 16 år som vil utvikle klatreferdighetene sine videre.Vi vil ha fokus på teknikk, bevegelighetstrening og styrketrening.

hla-icon-about_hl-bw-pos

Årskort/medlemsfordeler

100,- for ordinære økter

+ 75,- for påfølgende økter

Ikke årskort:

200,- for ordinære økter

+75,- for påfølgende økter


Bindende påmelding

Påmelding
hla-icon-ticket-bw-pos

Målgruppe: jenter over 16 år

20:00-21.30, en kveld i uka over en periode på et halvt år. (Noen tilpasninger kan forkomme i forbindelse med helligdager.)


Det er mulig å velge flere økter i uka. Henvend deg i resepsjonen dersom du ønsker å trene på flere dager.

Du kan velge mellom disse dagene:

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Påmeldingsfrist: 1 uke i forkant

Minimum antall for å gjennomføre 4 deltakere

hla-icon-about_hl-bw-pos

Om treningsgruppe jenter

Treningsgrupper Jenter er tilbud til jenter over 16 år som vil utvikle klatreferdighetene sine videre.Vi vil ha fokus på teknikk, bevegelighetstrening og styrketrening. Deltakerne får individuell oppfølging av våre erfarne instruktører. Treningsgruppene går fast 1 dag i uken og man melder seg på for hele perioden.

Krav: Brattkort.

Varighet: 2 timer hver uke, med unntak av ferier og helligdager.

Utstyr er ikke inkludert i prisen

Maks antall: 12

Påmelding

Treningsgruppe Senior

hla-icon-about_hl-bw-pos

Treningsgruppe Senior er et tilbud til de som vil utvikle klatreferdighetene sine videre. Vi vil ha fokus på trening, teknikk, bevegelighetstrening og styrketrening.

hla-icon-about_hl-bw-pos

Årskort/medlemsfordeler

100,- for ordinære økter

+ 75,- for påfølgende økter

Ikke årskort:

200,- for ordinære økter

+75,- for påfølgende økter


Bindende påmelding

Påmelding
hla-icon-ticket-bw-pos

Varighet

20:00-21.30, en kveld i uka over en periode på et halvt år. (Noen tilpasninger kan forkomme i forbindelse med helligdager.)


Det er mulig å velge flere økter i uka. Henvend deg i resepsjonen dersom du ønsker å trene på flere dager.

Du kan velge mellom disse dagene:

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Påmeldingsfrist: 1 uke i forkant

Minimum antall for å gjennomføre 4 deltakere

hla-icon-about_hl-bw-pos

Om Treningsgruppe Senior

Treningsgruppe Senior er tilbud til de som vil utvikle klatreferdighetene sine videre.Vi vil ha fokus på teknikk, bevegelighetstrening og styrketrening. Deltakerne får individuell oppfølging av våre erfarne instruktører. Treningsgruppene går fast 1 dag i uken og man melder seg på for hele perioden.

Krav: Brattkort

Varighet: 1,5 timer hver uke, med unntak av ferier og helligdager.

Utstyr er ikke inkludert i prisen

Maks antall: 12

Påmelding